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🥾 徒步 · 2018年4月5日, 19:40

Evening Hike

Evening walk around Zurich. The landscape was dominated by green and grey, the light of the setting sun highlighting the texture of the paths. The route led through Uetliberg, past Feldberg and down towards Tiefenried, covering 7 km and descending 184 meters.

距离
7.4 km
移动时间
1 h 12 min
累计爬升
212 m
下降
184 m
最高点
602 m
平均速度
6.1 km/h
最高速度
34.6 km/h
平均心率
116 bpm
最大心率
153 bpm
卡路里
752 kcal
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海拔剖面

450 m500 m550 m600 m
010.6 km

手表数据

训练效果
2.2 / 0.7
有氧 / 无氧
最大垂直速度
11.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
压力
49
当日平均

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