🏃 跑步 · 2018年5月28日, 08:45
Zurich Running
- 距离
- 12.0 km
- 移动时间
- 1 h 01 min
- 累计爬升
- 45 m
- 下降
- 57 m
- 最高点
- 453 m
- 平均速度
- 11.7 km/h
- 最高速度
- 24.8 km/h
- 平均心率
- 143 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 732 kcal
- 天气
- ☁️ 18…20 °C 阴天 · 风速 3 km/h
海拔剖面
420 m430 m440 m450 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 0.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 36 当日平均