🏃 跑步 · 2018年6月15日, 16:17
Zurich Running
- 距离
- 11.0 km
- 移动时间
- 53 min
- 累计爬升
- 205 m
- 下降
- 140 m
- 最高点
- 483 m
- 平均速度
- 10.6 km/h
- 最高速度
- 20.6 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 795 kcal
- 天气
- ☁️ 21…22 °C 阴天 · 风速 11 km/h
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 37 当日平均