🚲 公路骑行 · 2018年7月14日, 11:29
Capital of cycling world! Aigle
A ride around Aigle, surrounded by fields in golden hues and with views of the mountains. The route led through picturesque landscapes, with short, steeply descending sections. We passed several villages along the way, and the mountains were visible on the horizon. A pretty good distance – 76 km and a descent of 570 m.
- 距离
- 76.1 km
- 移动时间
- 4 h 10 min
- 累计爬升
- 620 m
- 下降
- 570 m
- 最高点
- 596 m
- 平均速度
- 18.2 km/h
- 最高速度
- 75.2 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 142 W
- 卡路里
- 2,002 kcal
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 3.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 15 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 6
视频
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