🥾 徒步 · 2018年8月13日, 11:37
Lunch Hike
A pre-lunch hike around Ingenbohl. The view from Bützi showed a layer of fog over the valley, followed by Lake Lucerne from Schwand. The route went through Stockflue and Gottertli, with a long descent.
- 距离
- 11.6 km
- 移动时间
- 2 h 02 min
- 累计爬升
- 941 m
- 下降
- 919 m
- 最高点
- 1,377 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 59.0 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 1,524 kcal
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 1.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 19.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 51 min
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4