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🥾 健行 · 2018年8月13日, 11:37

Lunch Hike

A pre-lunch hike around Ingenbohl. The view from Bützi showed a layer of fog over the valley, followed by Lake Lucerne from Schwand. The route went through Stockflue and Gottertli, with a long descent.

距離
11.6 km
移動時間
2 h 02 min
累計爬升
941 m
下降
919 m
最高點
1,377 m
平均速度
5.6 km/h
最高速度
59.0 km/h
平均心率
95 bpm
最大心率
153 bpm
卡路里
1,524 kcal
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m
036.1 km

手錶資料

訓練效果
1.3 / 1.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
19.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
6 h 51 min
靜止心率
42 bpm
壓力
23
當日平均

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