🚵 山地车 · 2019年8月29日, 18:33
Hills climbs full gas avg 319W
Evening ride around Zurich, with some serious pedalling. Climbs up Buchenegg, followed by a descent through Landikon and Sellenbüren. Agricultural scenery, with wide meadows and the rising sun visible between the trees. The route also passed through Waldegg and Aumüli, covering a distance of 33 km with a descent of 596 metres.
- 距离
- 33.0 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 743 m
- 下降
- 596 m
- 最高点
- 777 m
- 平均速度
- 25.9 km/h
- 最高速度
- 68.8 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 平均功率
- 319 W
- 卡路里
- 935 kcal
- 天气
- ⛅ 21…25 °C 局部多云 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 2.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 17 当日平均
照片· 2
🚲 BMC