🥾 徒步 · 2019年9月13日, 11:47
Livigno trails
A hike in Livigno, before midday. The route started near Pemont da Mez and finished in Lanz. Views of the lake and the peak of Il Motto, passing by Santa Maria, Ostaria and Olta. Descent from a height of 1007 meters, after 15 km.
- 距离
- 14.7 km
- 移动时间
- 4 h 26 min
- 累计爬升
- 1,030 m
- 下降
- 1,007 m
- 最高点
- 2,665 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 1,831 kcal
- 天气
- ⛅ 13…19 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
1750 m2000 m2250 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 42 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 17 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4