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🚵 山地车 · 2019年10月6日, 10:14

Trosa Mergoscia

A bike ride on the Trosa Mergoscia trail, from Minusio to the summit of Cimetta. The view from the top over the valley, shrouded in morning mist, and then onto the peaks of the Alps. The descent went through Bassa di Cardada, Cima della Trosa, Fàed, Bresciàdiga and Fordigia, covering 1586 meters of elevation gain over a 20-kilometer route.

距离
20.5 km
移动时间
2 h 13 min
累计爬升
361 m
下降
1,586 m
最高点
1,851 m
平均速度
9.2 km/h
最高速度
46.4 km/h
平均功率
63 W
卡路里
711 kcal
天气
☁️ 7…16 °C
阴天 · 风速 6 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
021.1 km

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 30 min
静息心率
48 bpm
压力
22
当日平均

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