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🚵 登山車 · 2019年10月6日, 10:14

Trosa Mergoscia

A bike ride on the Trosa Mergoscia trail, from Minusio to the summit of Cimetta. The view from the top over the valley, shrouded in morning mist, and then onto the peaks of the Alps. The descent went through Bassa di Cardada, Cima della Trosa, Fàed, Bresciàdiga and Fordigia, covering 1586 meters of elevation gain over a 20-kilometer route.

距離
20.5 km
移動時間
2 h 13 min
累計爬升
361 m
下降
1,586 m
最高點
1,851 m
平均速度
9.2 km/h
最高速度
46.4 km/h
平均功率
63 W
卡路里
711 kcal
天氣
☁️ 7…16 °C
陰天 · 風速 6 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
021.1 km

手錶資料

訓練負荷
0
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 30 min
靜止心率
48 bpm
壓力
22
當日平均

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