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🥾 徒步 · 2019年12月14日, 15:12

Greg’s camp day 0 !

A southern hike around San Bartolomé de Tirajana. Sand from the beach and dunes stretch along the coast, with the ocean visible on the horizon. Along the way, we passed sections of coastal trails with a slight descent.

距离
8.5 km
移动时间
1 h 43 min
累计爬升
42 m
下降
31 m
最高点
32 m
平均速度
4.9 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
108 bpm
最大心率
159 bpm
卡路里
715 kcal
天气
🌤️ 18…20 °C
大致晴朗 · 风速 10 km/h
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海拔剖面

0 m10 m20 m30 m40 m
08.7 km

手表数据

训练效果
2.2 / 0.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
5 h 11 min
静息心率
51 bpm
压力
39
当日平均

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