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🥾 健行 · 2019年12月14日, 15:12

Greg’s camp day 0 !

A southern hike around San Bartolomé de Tirajana. Sand from the beach and dunes stretch along the coast, with the ocean visible on the horizon. Along the way, we passed sections of coastal trails with a slight descent.

距離
8.5 km
移動時間
1 h 43 min
累計爬升
42 m
下降
31 m
最高點
32 m
平均速度
4.9 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
108 bpm
最大心率
159 bpm
卡路里
715 kcal
天氣
🌤️ 18…20 °C
大致晴朗 · 風速 10 km/h
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海拔剖面

0 m10 m20 m30 m40 m
08.7 km

手錶資料

訓練效果
2.2 / 0.2
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
5 h 11 min
靜止心率
51 bpm
壓力
39
當日平均

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