🚵 山地车 · 2020年4月22日, 19:01
some trails with my Lady :) #31
Evening bike ride around Zurich. The trail leads through a dense forest where the rays of the setting sun create a distinctive light. We passed through the Triemlitrail, passing Kalkofen, Waldegg and Ringlikon, and up to Liebisegg and Hohenstein, to finish at Uetliberg. The route was 13 km long, with a descent of 439 meters.
- 距离
- 13.0 km
- 移动时间
- 1 h 11 min
- 累计爬升
- 444 m
- 下降
- 439 m
- 最高点
- 865 m
- 平均速度
- 10.9 km/h
- 最高速度
- 44.6 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 平均功率
- 150 W
- 卡路里
- 750 kcal
- 天气
- ☀️ 14…19 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail418 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.9 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 87 bpm
- 压力
- 86 当日平均
照片· 1
🚲 Mientus