🚵 山地车 · 2020年5月7日, 18:24
Tunning in #36 #37
Evening mountain bike ride above Zurich. The view from Liebisegg encompasses the lake and mountains on the horizon, with lush greenery in the foreground. The descent went through Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, with viewpoints at Fallätsche Buch and from the peaks of Uetliberg and Hohenstein. We covered 20 km, with a total descent of 727 meters.
- 距离
- 20.0 km
- 移动时间
- 2 h 03 min
- 累计爬升
- 742 m
- 下降
- 727 m
- 最高点
- 869 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 149 W
- 卡路里
- 993 kcal
- 天气
- 🌤️ 16…20 °C 大致晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 3
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke469 m
- 绿色Gratweg1.8 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 1.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 12 当日平均
照片· 1
视频
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