🚵 登山車 · 2020年5月7日, 18:24
Tunning in #36 #37
Evening mountain bike ride above Zurich. The view from Liebisegg encompasses the lake and mountains on the horizon, with lush greenery in the foreground. The descent went through Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, with viewpoints at Fallätsche Buch and from the peaks of Uetliberg and Hohenstein. We covered 20 km, with a total descent of 727 meters.
- 距離
- 20.0 km
- 移動時間
- 2 h 03 min
- 累計爬升
- 742 m
- 下降
- 727 m
- 最高點
- 869 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 52.2 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 149 W
- 卡路里
- 993 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…20 °C 大致晴朗 · 風速 3 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke469 m
- 綠色Gratweg1.8 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 12 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Pink Panther