🚵 山地车 · 2020年7月5日, 10:57
Anniviers Mountain Biking
- 距离
- 38.6 km
- 移动时间
- 4 h 07 min
- 累计爬升
- 1,466 m
- 下降
- 1,383 m
- 最高点
- 2,380 m
- 平均速度
- 7.6 km/h
- 最高速度
- 45.6 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 2,360 kcal
- 天气
- ☀️ 15…25 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m
路线· 1
- –Tignousa par alpage309 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 108 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 3 当日平均