🚵 山地车 · 2020年7月18日, 10:13
Törbel Mountain Biking
- 距离
- 40.3 km
- 移动时间
- 3 h 51 min
- 累计爬升
- 895 m
- 下降
- 2,074 m
- 缆车/交通
- +472 m
- 最高点
- 2,193 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 54.9 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 2,190 kcal
- 天气
- ☀️ 12…24 °C 晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- St. Niklaus+472 m12:31–13:06Sankt Niklaus → Grächen
路线· 3
所骑路线难度
- 黑色Bargjitrail2.4 km
- 蓝色Bodo160 m
- 蓝色Sportplatz124 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.4 有氧基础
- 训练负荷
- 46 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 69 bpm
- 压力
- 55 当日平均