🚵 山地车 · 2020年7月29日, 16:00
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 43.0 km
- 移动时间
- 2 h 45 min
- 累计爬升
- 591 m
- 下降
- 878 m
- 缆车/交通
- +344 m
- 最高点
- 875 m
- 平均速度
- 12.4 km/h
- 最高速度
- 60.2 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 1,460 kcal
- 天气
- ☀️ 21…26 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+344 m19:16–19:30Schönegg → Schönfels
路线· 5
所骑路线难度
- –Büttenweg566 m
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
- –Sparrenauweg1.0 km
- 红色Zugerberg Bike Trail2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 40 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 44 当日平均