🥾 徒步 · 2020年8月16日, 08:59
Klosters-Serneus Hiking
- 距离
- 23.7 km
- 移动时间
- 6 h 11 min
- 累计爬升
- 1,074 m
- 下降
- 1,998 m
- 最高点
- 2,951 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 16.8 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 185 bpm
- 卡路里
- 2,793 kcal
- 天气
- 🌦️ 9…18 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 1.8 mm
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m3000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 3.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 06 min
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 25 当日平均