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🚲 公路骑行 · 2020年11月22日, 11:54

Broken seatpost... 1700m climb out of saddle.. :)

A morning ride from Santa Cruz de Tenerife towards the coast. The road winds along the cliffs, with views of the ocean and rocky islands. Along the way, I hit a trail leading uphill, requiring me to stand up while pedaling due to a broken seatpost clamp.

距离
46.7 km
移动时间
3 h 17 min
累计爬升
1,669 m
下降
1,489 m
最高点
799 m
平均速度
14.2 km/h
最高速度
46.4 km/h
平均心率
121 bpm
最大心率
182 bpm
平均功率
141 W
卡路里
1,685 kcal
天气
☁️ 17…23 °C
阴天 · 风速 14 km/h
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海拔剖面

0 m200 m400 m600 m800 m
047.9 km

手表数据

训练效果
4.2 / 0.4
节奏
训练负荷
176
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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