🚵 山地车 · 2020年11月28日, 12:30
Garafía Mountain Biking
- 距离
- 25.1 km
- 移动时间
- 2 h 21 min
- 累计爬升
- 247 m
- 下降
- 2,544 m
- 最高点
- 2,397 m
- 平均速度
- 6.3 km/h
- 最高速度
- 50.4 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,314 kcal
- 天气
- ☀️ 4…20 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
0 m1000 m2000 m
路线· 3
所骑路线难度
- 蓝色SL LP 702.0 km
- –SL TJ 70161 m
- –SL LP 70 Montaña Bermeja - PR LP 10197 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 35 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 38 当日平均