🚵 登山車 · 2020年11月28日, 12:30
Garafía Mountain Biking
- 距離
- 25.1 km
- 移動時間
- 2 h 21 min
- 累計爬升
- 247 m
- 下降
- 2,544 m
- 最高點
- 2,397 m
- 平均速度
- 6.3 km/h
- 最高速度
- 50.4 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 卡路里
- 1,314 kcal
- 天氣
- ☀️ 4…20 °C 晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
0 m1000 m2000 m
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色SL LP 702.0 km
- –SL TJ 70161 m
- –SL LP 70 Montaña Bermeja - PR LP 10197 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 35 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 38 當日平均