🥾 徒步 · 2021年5月14日, 19:04
With my Lady
Evening walk around Zurich. The path led through a dense forest, with views of tree roots. The route included Hohenstein and the ruins of Burgruine Friesenberg, with a descent of 242 meters.
- 距离
- 9.3 km
- 移动时间
- 1 h 47 min
- 累计爬升
- 241 m
- 下降
- 242 m
- 最高点
- 619 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 15.1 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 721 kcal
- 天气
- 🌦️ 10…12 °C 毛毛雨 · 风速 12 km/h · 降水 2.8 mm
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 1.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 19 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4