🥾 徒步 · 2021年6月13日, 10:51
Tourists!
A morning stroll through the Krakow Planty. Cobblestone paths, green lawns, and a dense tree canopy. The route led through Planty Dońskie and then Planty Okopowe, covering a distance of ten kilometers with a slight descent.
- 距离
- 10.3 km
- 移动时间
- 2 h 02 min
- 累计爬升
- 43 m
- 下降
- 18 m
- 最高点
- 256 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 33.5 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 134 bpm
- 卡路里
- 591 kcal
- 天气
- ☁️ 16…17 °C 阴天 · 风速 28 km/h
海拔剖面
230 m240 m250 m260 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 23 min
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 16 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4