🚵 山地车 · 2021年6月21日, 13:13
Back to the real life :)
This afternoon, I returned to cycling around Zurich. The route started with the Triemlitrail, then uphill through the Höcklertrail Zulaufstrecke. The view from the top of Liebisegg includes the lake and surrounding hills, with Uetliberg and Hohenstein on the horizon. The descent from the Höcklertrail covers almost a thousand meters.
- 距离
- 20.9 km
- 移动时间
- 2 h 11 min
- 累计爬升
- 946 m
- 下降
- 987 m
- 最高点
- 860 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 54.0 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,203 kcal
- 天气
- 🌦️ 21…25 °C 毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 6
TrailforksUetliberg · 6 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗602 m
- 红色Höcklertrail by Züritrails ↗2.0 km
- 蓝色Allmendtrail ↗808 m
- 绿色Ufe und abe ↗217 m
- 红色Antennentrail ↗3.5 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 1.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 10.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 50 min
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 1
视频
🚲 Pink Panther