🚵 登山車 · 2021年6月21日, 13:13
Back to the real life :)
This afternoon, I returned to cycling around Zurich. The route started with the Triemlitrail, then uphill through the Höcklertrail Zulaufstrecke. The view from the top of Liebisegg includes the lake and surrounding hills, with Uetliberg and Hohenstein on the horizon. The descent from the Höcklertrail covers almost a thousand meters.
- 距離
- 20.9 km
- 移動時間
- 2 h 11 min
- 累計爬升
- 946 m
- 下降
- 987 m
- 最高點
- 860 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 54.0 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 164 W
- 卡路里
- 1,203 kcal
- 天氣
- 🌦️ 21…25 °C 毛毛雨 · 風速 4 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 6
TrailforksUetliberg · 6 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗602 m
- 紅色Höcklertrail by Züritrails ↗2.0 km
- 藍色Allmendtrail ↗808 m
- 綠色Ufe und abe ↗217 m
- 紅色Antennentrail ↗3.5 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 1.9 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 10.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 50 min
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Pink Panther