🚵 山地车 · 2021年6月23日, 16:49
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 25.2 km
- 移动时间
- 1 h 31 min
- 累计爬升
- 573 m
- 下降
- 474 m
- 最高点
- 645 m
- 平均速度
- 15.8 km/h
- 最高速度
- 51.6 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 829 kcal
- 天气
- 🌦️ 19…21 °C 毛毛雨 · 风速 8 km/h · 降水 2.6 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m
路线· 1
- –Im Känzeli314 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 1.2 有氧基础
- 训练负荷
- 64 training load
- 最大垂直速度
- 12.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 28 当日平均