🚵 登山車 · 2021年6月23日, 16:49
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 25.2 km
- 移動時間
- 1 h 31 min
- 累計爬升
- 573 m
- 下降
- 474 m
- 最高點
- 645 m
- 平均速度
- 15.8 km/h
- 最高速度
- 51.6 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 829 kcal
- 天氣
- 🌦️ 19…21 °C 毛毛雨 · 風速 8 km/h · 降水 2.6 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m
路線· 1
- –Im Känzeli314 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 1.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 64 training load
- 最大垂直速度
- 12.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 28 當日平均