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🚵 山地车 · 2021年7月15日, 16:16

Monti di Gana extended… the whole dh in the rain :(

jumped one lvl up s2->s3 and s3->s4, tons of broken trees on the upper trails

A longer bike ride through the Monti di Gana, ending in the rain. I started from Sentee Colètt, then through Monti di Motti and Alpe di Foppiana, to Sentee Pè di Mott. The trails above were heavily damaged by fallen trees, and the ride included Gerra Piano, Cugnasco, Pianrestello, Curogna and Medoscio. I covered 28 km with a descent of 1371 m.

距离
27.7 km
移动时间
3 h 16 min
累计爬升
1,395 m
下降
1,371 m
最高点
1,451 m
平均速度
8.5 km/h
最高速度
42.1 km/h
平均功率
142 W
卡路里
1,839 kcal
天气
🌦️ 13…22 °C
毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 2.4 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
028.3 km

路线· 1

TrailforksCugnasco-Gerra · 1 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

红色 · 100%
  1. 红色Monti della Gana ↗2.8 km

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练负荷
0
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 03 min
静息心率
42 bpm
压力
27
当日平均

评论

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