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🚵 登山車 · 2021年7月15日, 16:16

Monti di Gana extended… the whole dh in the rain :(

jumped one lvl up s2->s3 and s3->s4, tons of broken trees on the upper trails

A longer bike ride through the Monti di Gana, ending in the rain. I started from Sentee Colètt, then through Monti di Motti and Alpe di Foppiana, to Sentee Pè di Mott. The trails above were heavily damaged by fallen trees, and the ride included Gerra Piano, Cugnasco, Pianrestello, Curogna and Medoscio. I covered 28 km with a descent of 1371 m.

距離
27.7 km
移動時間
3 h 16 min
累計爬升
1,395 m
下降
1,371 m
最高點
1,451 m
平均速度
8.5 km/h
最高速度
42.1 km/h
平均功率
142 W
卡路里
1,839 kcal
天氣
🌦️ 13…22 °C
毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 2.4 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
028.3 km

路線· 1

TrailforksCugnasco-Gerra · 1 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

紅色 · 100%
  1. 紅色Monti della Gana ↗2.8 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練負荷
0
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 03 min
靜止心率
42 bpm
壓力
27
當日平均

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