🥾 徒步 · 2021年8月5日, 19:28
Checking the damaged forest
Evening hike around Zurich. The trail led through a forest ravaged by storms, with fallen trees and branches. The route was 9 km long, with a 184-meter elevation gain, and views of the surrounding hills.
- 距离
- 8.7 km
- 移动时间
- 1 h 54 min
- 累计爬升
- 199 m
- 下降
- 184 m
- 最高点
- 560 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 790 kcal
- 天气
- ⛅ 16…18 °C 局部多云 · 风速 5 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 1.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 28 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4