🚵 山地车 · 2021年10月4日, 17:48
Wet Hockler
This afternoon, a bike ride from around Zurich. From Liebisegg, a view of the valley and the city, followed by a descent through the Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Höcklertrail 1/4, 2/4, and 3/4. Reached the peaks of Hohenstein and Uetliberg; the route was 14 km long and offered 528 meters of descent.
- 距离
- 14.3 km
- 移动时间
- 1 h 22 min
- 累计爬升
- 542 m
- 下降
- 528 m
- 最高点
- 876 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 53.6 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 平均功率
- 160 W
- 卡路里
- 904 kcal
- 天气
- ☁️ 10…13 °C 阴天 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 5
TrailforksUetliberg · 5 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 蓝色Uto Staffel Trail ↗389 m
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗483 m
- 红色Höcklertrail by Züritrails ↗1.9 km
- 蓝色Allmendtrail ↗826 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 5.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 1
🚲 Pink Panther