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🚵 登山車 · 2021年10月4日, 17:48

Wet Hockler

This afternoon, a bike ride from around Zurich. From Liebisegg, a view of the valley and the city, followed by a descent through the Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Höcklertrail 1/4, 2/4, and 3/4. Reached the peaks of Hohenstein and Uetliberg; the route was 14 km long and offered 528 meters of descent.

距離
14.3 km
移動時間
1 h 22 min
累計爬升
542 m
下降
528 m
最高點
876 m
平均速度
10.4 km/h
最高速度
53.6 km/h
平均心率
140 bpm
最大心率
181 bpm
平均功率
160 W
卡路里
904 kcal
天氣
☁️ 10…13 °C
陰天 · 風速 6 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
014.2 km

路線· 5

TrailforksUetliberg · 5 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

藍色 · 47%紅色 · 53%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
  2. 藍色Uto Staffel Trail ↗389 m
  3. 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗483 m
  4. 紅色Höcklertrail by Züritrails ↗1.9 km
  5. 藍色Allmendtrail ↗826 m

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
3.1 / 2.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
5.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 33 min
靜止心率
50 bpm
壓力
21
當日平均

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