🚵 山地车 · 2021年10月23日, 11:36
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 31.2 km
- 移动时间
- 2 h 04 min
- 累计爬升
- 850 m
- 下降
- 1,448 m
- 缆车/交通
- +622 m
- 最高点
- 854 m
- 平均速度
- 10.0 km/h
- 最高速度
- 46.6 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 1,492 kcal
- 天气
- ☀️ 8…11 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Adliswil LAF+315 m12:49–13:14Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+307 m13:36–13:45Adliswil LAF → Felsenegg
路线· 11
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.0 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke518 m
- 红色Höcklertrail 1/4584 m
- 红色Höcklertrail 2/4415 m
- 红色Höcklertrail 3/4650 m
- 红色Höcklertrail 4/4224 m
- 蓝色Allmendtrail968 m
- 绿色Planetenweg872 m
- 红色Leiterli-Trail826 m
- 红色Hüsli-Trail365 m
- 绿色Gratweg1.2 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 42 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 33 当日平均