🚵 登山車 · 2021年10月23日, 11:36
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 31.2 km
- 移動時間
- 2 h 04 min
- 累計爬升
- 850 m
- 下降
- 1,448 m
- 纜車/交通
- +622 m
- 最高點
- 854 m
- 平均速度
- 10.0 km/h
- 最高速度
- 46.6 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 1,492 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…11 °C 晴朗 · 風速 13 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Adliswil LAF+315 m下午12:49–下午01:14Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+307 m下午01:36–下午01:45Adliswil LAF → Felsenegg
路線· 11
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail2.0 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke518 m
- 紅色Höcklertrail 1/4584 m
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- 紅色Höcklertrail 3/4650 m
- 紅色Höcklertrail 4/4224 m
- 藍色Allmendtrail968 m
- 綠色Planetenweg872 m
- 紅色Leiterli-Trail826 m
- 紅色Hüsli-Trail365 m
- 綠色Gratweg1.2 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 42 min
- 靜止心率
- 45 bpm
- 壓力
- 33 當日平均