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🥾 徒步 · 2021年11月3日, 19:05

Wandering around :)

Evening walk around Zurich. The landscape was dominated by green hills and dark forests, with sunlight breaking through in places. The route led through Uetliberg, onwards towards Kilchberg and close to the lake. I descended about 159 meters.

距离
6.5 km
移动时间
1 h 27 min
累计爬升
172 m
下降
159 m
最高点
554 m
平均速度
4.5 km/h
最高速度
27.4 km/h
平均心率
99 bpm
最大心率
154 bpm
卡路里
510 kcal
天气
🌦️ 6 °C
毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 1.0 mm
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海拔剖面

450 m500 m550 m
06.8 km

手表数据

训练效果
1.8 / 0.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 44 min
静息心率
44 bpm
压力
19
当日平均

评论

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