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🥾 健行 · 2021年11月3日, 19:05

Wandering around :)

Evening walk around Zurich. The landscape was dominated by green hills and dark forests, with sunlight breaking through in places. The route led through Uetliberg, onwards towards Kilchberg and close to the lake. I descended about 159 meters.

距離
6.5 km
移動時間
1 h 27 min
累計爬升
172 m
下降
159 m
最高點
554 m
平均速度
4.5 km/h
最高速度
27.4 km/h
平均心率
99 bpm
最大心率
154 bpm
卡路里
510 kcal
天氣
🌦️ 6 °C
毛毛雨 · 風速 6 km/h · 降水 1.0 mm
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海拔剖面

450 m500 m550 m
06.8 km

手錶資料

訓練效果
1.8 / 0.2
有氧 / 無氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 44 min
靜止心率
44 bpm
壓力
19
當日平均

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