🥾 徒步 · 2021年12月25日, 13:17
Easy recovery before horseback riding :)
- 距离
- 3.9 km
- 移动时间
- 1 h 02 min
- 累计爬升
- 8 m
- 下降
- 3 m
- 最高点
- 51 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 6.9 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 384 kcal
海拔剖面
30 m40 m50 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 33 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4