🥾 徒步 · 2022年1月8日, 14:02
Ingenbohl Hiking
- 距离
- 5.8 km
- 移动时间
- 1 h 06 min
- 累计爬升
- 36 m
- 下降
- 9 m
- 最高点
- 429 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 149 bpm
- 卡路里
- 474 kcal
- 天气
- ☁️ 2…4 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
390 m400 m410 m420 m430 m440 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 50 min
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 42 当日平均