🚵 山地车 · 2022年1月11日, 14:20
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 11.7 km
- 移动时间
- 45 min
- 累计爬升
- 493 m
- 下降
- 461 m
- 最高点
- 856 m
- 平均速度
- 14.4 km/h
- 最高速度
- 36.1 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 364 kcal
- 天气
- ⛅ 1…3 °C 局部多云 · 风速 17 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 58 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 25 当日平均