🚵 山地车 · 2022年1月13日, 15:10
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 9.9 km
- 移动时间
- 36 min
- 累计爬升
- 481 m
- 下降
- 451 m
- 最高点
- 903 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 51.5 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 424 kcal
- 天气
- ☀️ -1…2 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 11 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 21 当日平均