🚵 登山車 · 2022年1月13日, 15:10
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 9.9 km
- 移動時間
- 36 min
- 累計爬升
- 481 m
- 下降
- 451 m
- 最高點
- 903 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 51.5 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 424 kcal
- 天氣
- ☀️ -1…2 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 10 h 11 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 21 當日平均