🥾 徒步 · 2022年1月22日, 10:26
Realp Hiking
- 距离
- 11.4 km
- 移动时间
- 2 h 53 min
- 累计爬升
- 1,090 m
- 下降
- 502 m
- 最高点
- 2,580 m
- 平均速度
- 2.2 km/h
- 最高速度
- 14.0 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 1,935 kcal
- 天气
- ☁️ -11…-4 °C 阴天 · 风速 9 km/h
海拔剖面
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 2.9 / 2.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 5.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 27 当日平均