🚵 山地车 · 2022年8月14日, 12:40
Le Bonhomme Mountain Biking
- 距离
- 12.2 km
- 移动时间
- 48 min
- 累计爬升
- 32 m
- 下降
- 1,434 m
- 缆车/交通
- +1,119 m
- 最高点
- 1,151 m
- 平均速度
- 10.1 km/h
- 最高速度
- 35.1 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 139 bpm
- 卡路里
- 433 kcal
- 天气
- ☁️ 23…24 °C 阴天 · 风速 15 km/h
海拔剖面
900 m1000 m1100 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+278 m12:58–13:17
- 缆车 / 吊厢+281 m13:35–13:44
- 缆车或交通+278 m13:54–14:26
- 缆车或交通+282 m14:40–14:52
路线· 6
- –La Fat1.6 km
- –La Smooth655 m
- –La Flow1.3 km
- –La Cool477 m
- –La Roots1.6 km
- –Four Cross533 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 09 min 得分 59 · 较差
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 78 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均