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🚵 山地车 · 2023年7月11日, 09:23

Le Vayà amazing trail

After long hours in the office really cool

骑行 Le Vayà 是从 Orsières 开始的 13 公里,下降 1373 米。这条小路经过 Les Places、Versegères 和 Prarreyer,可以欣赏到雪山阿尔卑斯山脉的景色。沿途可以看到在绿色山坡上放牧的牛群,路线在 Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe 结束。

距离
13.3 km
移动时间
55 min
累计爬升
159 m
下降
1,373 m
最高点
2,151 m
平均速度
14.5 km/h
最高速度
53.8 km/h
平均功率
85 W
卡路里
477 kcal
天气
☀️ 19…27 °C
晴朗 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
013.3 km

手表数据

训练效果
0.1 / 0.0
Unknown
训练负荷
1
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
6 h 33 min
得分 82 · 良好
HRV
82 ms
不平衡 · 7 日均值 75
静息心率
47 bpm
身体电量
92 → 7
当日最高 → 最低
压力
33
当日平均

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