7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2023年7月11日, 09:23

Le Vayà amazing trail

After long hours in the office really cool

騎行 Le Vayà 是從 Orsières 開始的 13 公里,下降 1373 米。這條小路經過 Les Places、Versegères 和 Prarreyer,可以欣賞到雪山阿爾卑斯山脈的景色。沿途可以看到在綠色山坡上放牧的牛群,路線在 Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe 結束。

距離
13.3 km
移動時間
55 min
累計爬升
159 m
下降
1,373 m
最高點
2,151 m
平均速度
14.5 km/h
最高速度
53.8 km/h
平均功率
85 W
卡路里
477 kcal
天氣
☀️ 19…27 °C
晴朗 · 風速 5 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

1000 m1500 m2000 m
013.3 km

手錶資料

訓練效果
0.1 / 0.0
Unknown
訓練負荷
1
training load
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
6 h 33 min
分數 82 · 良好
HRV
82 ms
不平衡 · 7 日平均 75
靜止心率
47 bpm
身體能量指數
92 → 7
當日最高 → 最低
壓力
33
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Lazurek