🚵 登山車 · 2023年7月11日, 09:23
Le Vayà amazing trail
After long hours in the office really cool
騎行 Le Vayà 是從 Orsières 開始的 13 公里,下降 1373 米。這條小路經過 Les Places、Versegères 和 Prarreyer,可以欣賞到雪山阿爾卑斯山脈的景色。沿途可以看到在綠色山坡上放牧的牛群,路線在 Le Martinet 和 Hameau de la Tsombe 結束。
- 距離
- 13.3 km
- 移動時間
- 55 min
- 累計爬升
- 159 m
- 下降
- 1,373 m
- 最高點
- 2,151 m
- 平均速度
- 14.5 km/h
- 最高速度
- 53.8 km/h
- 平均功率
- 85 W
- 卡路里
- 477 kcal
- 天氣
- ☀️ 19…27 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 33 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 82 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 92 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 3
🚲 Lazurek