🚵 山地车 · 2023年7月18日, 08:24
Dh Crète and the whole Moay of Fire
Amazing trails with lot of flow!
我在Moay of Fire开始骑行，从Orsières乘坐缆车上山。这里的路线非常流畅，黎明时分看到的阿尔卑斯山顶景色令人印象深刻。我经过Moay, Mayentzet, La Côt 和 La Douay，路过Chamoille d'Orsières 和 Chamoille。
- 距离
- 18.8 km
- 移动时间
- 1 h 23 min
- 累计爬升
- 233 m
- 下降
- 1,947 m
- 缆车/交通
- +494 m
- 最高点
- 2,150 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 53.3 km/h
- 平均功率
- 87 W
- 卡路里
- 615 kcal
- 天气
- ⛅ 16…25 °C 局部多云 · 风速 6 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+494 m08:38–08:49Moay → Grand-Tsai
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 98.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 23 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 2
🚲 Lazurek