🚵 登山車 · 2023年7月18日, 08:24
Dh Crète and the whole Moay of Fire
Amazing trails with lot of flow!
我在Moay of Fire開始騎行，從Orsières乘坐纜車上山。這裡的路線非常流暢，黎明時分看到的阿爾卑斯山頂景色令人印象深刻。我經過Moay, Mayentzet, La Côt 和 La Douay，路過Chamoille d'Orsières 和 Chamoille。
- 距離
- 18.8 km
- 移動時間
- 1 h 23 min
- 累計爬升
- 233 m
- 下降
- 1,947 m
- 纜車/交通
- +494 m
- 最高點
- 2,150 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 53.3 km/h
- 平均功率
- 87 W
- 卡路里
- 615 kcal
- 天氣
- ⛅ 16…25 °C 局部多雲 · 風速 6 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+494 m上午08:38–上午08:49Moay → Grand-Tsai
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 98.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 23 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 82 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 2
🚲 Lazurek