🚵 山地车 · 2024年3月22日, 15:49
Uetli on Yeti monster!
Sun out big bike out :)
在苏黎世周围的Yeti monster骑行，可以俯瞰苏黎世湖和积雪的山峰。从Liebisegg到Uetliberg，然后到Hohenstein，沿Triemlitrail下坡。日落时分的阳光在建筑物旁的车身上投下有趣的阴影。
- 距离
- 21.4 km
- 移动时间
- 2 h 27 min
- 累计爬升
- 979 m
- 下降
- 928 m
- 最高点
- 874 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 33.9 km/h
- 平均心率
- 145 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 145 W
- 卡路里
- 2,103 kcal
- 天气
- ⛅ 11…18 °C 局部多云 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.1 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 4.5 / 2.5 节奏
- 训练负荷
- 268 training load
- 身体电量
- -25 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 06 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 94 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 99 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 4
🚲 Lazurek