🥾 徒步 · 2024年11月6日, 14:25
Afternoon Hike
- 距离
- 3.5 km
- 移动时间
- 43 min
- 累计爬升
- 61 m
- 下降
- 22 m
- 最高点
- 472 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 7.6 km/h
- 平均心率
- 74 bpm
- 最大心率
- 98 bpm
- 卡路里
- 121 kcal
- 天气
- ⛅ 13 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 06 min 得分 86 · 良好
- HRV
- 80 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 94 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4